In quali casi può essere d’aiuto fare un percorso psicologico?

Se senti che stai vivendo in una condizione cronica di stress, ansia, panico. Se non riesci a uscire dalle tue preoccupazioni per il futuro o dalla tristezza per qualcosa che non c’è più. Se ti senti privo/a di energia, apatico/a e il mondo intorno a te è diventato grigio.

Se avverti che metti sempre qualcuno o qualcos’altro prima di te stesso/a e ciò ti impedisce di perseguire i tuoi reali bisogni e desideri.
Se senti di non riuscire a realizzare il tuo potenziale.

Quando le relazioni sono caotiche e fonte di stress e sofferenza, oppure quando ti rendi conto di non avere relazioni solide a cui appoggiarti.

Quando la difficoltà a gestire emozioni intense ti fa cadere in comportamenti compensativi come l’evitamento, le abbuffate, l’assunzione di sostanze.

La durata e la gravità delle difficoltà emotive incidono sulla vita quotidiana compromettendo i rapporti con gli altri, la realizzazione lavorativa, l’espressione delle proprie potenzialità e la propria crescita personale. Imparare a conoscersi meglio, affrontare le proprie paure e comprendere i propri desideri, imparare anche ad accettarsi, sono il primo passo per andare incontro a un’esistenza più ricca e soddisfacente.